A- A+

【跟我這樣動一動】夏明明/呼啦呼啦小靈魂

2017/04/30 08:03:53 聯合報 夏明明

老師上課帶來頭花、花環、手環為每個人妝扮,原本我還排斥穿起來像雞罩的蓬蓬裙,這會兒一打扮還真有點夏威夷女郎的感覺。大嬸們開心得搔首弄姿擺pose,喀擦、喀擦猛拍照,靦腆的笑容像小女孩般嬌羞,跳起舞來超來勁。

我想跳草裙舞是五十年前的事了,在電視節目看到古銅色肌膚的夏威夷女郎隨著歡樂動感的音樂擺動身軀,舞出濃濃熱帶風情,好生羨慕。沒想到,年過六旬加入呼啦舞班,終於圓夢。

我可不怕被人笑話,因為學員年齡全超過一甲子,連老師都已六十五歲。但老師有著甜美的笑容、挺拔的身材,舉手投足一點都不像六十五歲,讓我們很有信心可以有樣學樣。

老師鼓勵我們,呼拉舞是一種注重手腳和腰部動作的舞曲,對關節漸漸退化的熟年朋友來說,跳呼拉舞是鍛鍊肌肉的好運動。

呼啦舞的動作看似輕柔,其實柔中帶剛,老師教我們左手輕撩裙子擺在左腿髖骨邊,要像ㄑ字那樣漂亮,不能手插腰;胸部挺出來,腰桿挺直,右手肘微彎,大拇指收起像蘭花指優雅地伸出,不能像在交通指揮,手指開開伸得直直的;右腳伸出五個腳趾頭踩在地上……話才說完,大嬸們已歪歪倒倒站不穩。老師一個個糾正姿勢,還沒下令變換動作,我的腰已痠得快斷了。

老師柔聲提醒:「手臂架好,跟咪咪要有點距離……」旁邊的同學輕聲問我:「咪咪是什麼?」

「踮腳的腳出腳,臀部往左邊,出左腳時,臀部就往右邊……」就只是四步這麼簡單的幾個舞步,往左、往右、往前、三十度角……就能把我們幾位大嬸給轉暈了,臉部線條變嚴肅,出了手就忘了腳,出了腳又忘了擺臀,手臂騰空架著「皮皮剉」。

老師體諒我們有一把年紀,記性不好,分解動作、錄下影片舞步,讓我們帶回家練習。

我們這些大嬸雖然身手不輕盈,學習態度卻絕不輸人。回家路上趁等捷運的空檔,腳下輕滑四步,一二三點,退二三點;洗碗時左右扭臀,嘴裡輕唱著舞曲:「玫瑰,玫瑰最豔麗……」洗澡時默念老師的口訣:「壓手腕翻手掌、合手掌比花朵,手掌一壓二翻伸出去,眼睛看觀眾。」

不知是平常很少運動到這些肌肉,還是柔軟度不夠?勤練初始,躺上床才發覺腰變硬了,翻個身還有點疼,腳也開始抽筋。老公關心地問:「妳沒事吧?還能跳嗎?」

開玩笑,當然能跳,我正在興頭上呢!怎可打退堂鼓?休息一下沒事的。

我扭扭扭,雙手kiss一個送給你,單手kiss一個送給他,扭得裙襬飛揚樂開懷。我的心裡可是住著年輕的小靈魂哩。

分享給好友 加入udn

相關新聞

【推理大解密】法庭瘋雲

2018/06/20

【閒話吃喝】生炒花枝

2018/06/20

【青春名人堂】黃宗慧/穿搭黑白配

2018/06/20

【6月話題:三千煩惱絲】左右互搏

2018/06/20

【動物上好戲】刺蝟與我

2018/06/20

髮之成長

2018/06/19

【青春名人堂】林華勁/一句話惹怒爵士人大賽

2018/06/19

三十八年的堅持

2018/06/19

【青春名人堂】代表什麼

2018/06/18

月桃粽

2018/06/18

【6月話題:三千煩惱絲】白的總比光了好

2018/06/18

毛毯般的頭髮

2018/06/17

拒絕「加朋友」的方式

2018/06/17

健身無齡距 吾齡吾決定

2018/06/17

【青春名人堂】偷拍緣分

2018/06/16

【記憶藏寶圖】官校舞會我溜溜溜

2018/06/16

【圖個簡單】多聲道公車司機

2018/06/16

【青春名人堂】陳芸英/開心, 才是贏家

2018/06/15

【青春名人堂】須文蔚/深藏不露的大樹公手工醬油

2018/06/14

居遊世界遺產

2018/06/14

【青春名人堂】佐渡守/綠島探監記-下

2018/06/13

【6月話題:三千煩惱絲】就是無「髮」度

2018/06/13

從印度回來之後

2018/06/11

偶爾也想要誠實的K君

2018/06/10

最後一頁

2018/06/10

【6月話題:三千煩惱絲】媽媽幫我編辮子

2018/06/09

逐鹿花園

2018/06/08

【青春名人堂】阿蘇卡/齋戒月與開齋節

2018/06/08

【6月話題:三千煩惱絲】變髮三階段

2018/06/08

從歐風吹至狂風

2018/06/07

【青春名人堂】石芳瑜/You Have My Word

2018/06/07

讓這份情沒有終點

2018/06/06

走進貓咪的任意門

2018/06/06

【青春名人堂】黃宗慧/敬酒不喝喝悶酒

2018/06/06

【6月話題:三千煩惱絲】染髮前、染髮後

2018/06/05

一句好話

2018/06/05

【青春名人堂】林華勁/巴西的音樂超級英雄

2018/06/05

破傷風與李後主

2018/06/05

【6月話題:三千煩惱絲】未老先白頭,衣飯不用愁

2018/06/04

第一朵荷花開

2018/06/04

熱門文章

你是獨特的,別人也是如此

2018/06/13

【記憶藏寶圖】官校舞會我溜溜溜

2018/06/16

【青春名人堂】偷拍緣分

2018/06/16

拒絕「加朋友」的方式

2018/06/17

我的旺來不見了

2018/06/12

【青春名人堂】須文蔚/深藏不露的大樹公手工醬油

2018/06/14

【生活進行式】人與人之間最大的差距

2018/06/09

居遊世界遺產

2018/06/14

【青春名人堂】黃致凱/史萊姆死掉了

2018/06/12

從印度回來之後

2018/06/11

【圖個簡單】多聲道公車司機

2018/06/16

砂鍋魚頭

2018/06/13

郵差摩西先生

2018/06/15

三十八年的堅持

2018/06/19

【青春名人堂】陳芸英/開心, 才是贏家

2018/06/15

健身無齡距 吾齡吾決定

2018/06/17

【青春名人堂】佐渡守/綠島探監記-下

2018/06/13

毛毯般的頭髮

2018/06/17

月桃粽

2018/06/18

市場如賭場

2018/06/15

【青春名人堂】代表什麼

2018/06/18

【6月話題:三千煩惱絲】就是無「髮」度

2018/06/13

【青春名人堂】林華勁/一句話惹怒爵士人大賽

2018/06/19

【6月話題:三千煩惱絲】帥哥鳥的煩惱

2018/06/15

髮之成長

2018/06/19

【6月話題:三千煩惱絲】白的總比光了好

2018/06/18

偶爾也想要誠實的K君

2018/06/10

【電影截句限時徵稿】優勝作品金榜

2018/06/18

【記憶藏寶圖】回到紹興西小路六號

2018/06/18

【青春名人堂】阮光民/廁所暗房

2018/06/11

讓這份情沒有終點

2018/06/06

最後一頁

2018/06/10

【閒話吃喝】生炒花枝

2018/06/20

【6月話題:三千煩惱絲】媽媽幫我編辮子

2018/06/09

【動物上好戲】刺蝟與我

2018/06/20

從歐風吹至狂風

2018/06/07

【青春名人堂】黃宗慧/穿搭黑白配

2018/06/20

【推理大解密】法庭瘋雲

2018/06/20

【青春名人堂】須文蔚/耐心陪老人家進入智慧手機時代

2018/05/31

懂配置,得人生

2018/06/04

商品推薦

贊助廣告

留言