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【跟我這樣動一動】夏明明/呼啦呼啦小靈魂

2017/04/30 08:03:53 聯合報 夏明明

老師上課帶來頭花、花環、手環為每個人妝扮,原本我還排斥穿起來像雞罩的蓬蓬裙,這會兒一打扮還真有點夏威夷女郎的感覺。大嬸們開心得搔首弄姿擺pose,喀擦、喀擦猛拍照,靦腆的笑容像小女孩般嬌羞,跳起舞來超來勁。

我想跳草裙舞是五十年前的事了,在電視節目看到古銅色肌膚的夏威夷女郎隨著歡樂動感的音樂擺動身軀,舞出濃濃熱帶風情,好生羨慕。沒想到,年過六旬加入呼啦舞班,終於圓夢。

我可不怕被人笑話,因為學員年齡全超過一甲子,連老師都已六十五歲。但老師有著甜美的笑容、挺拔的身材,舉手投足一點都不像六十五歲,讓我們很有信心可以有樣學樣。

老師鼓勵我們,呼拉舞是一種注重手腳和腰部動作的舞曲,對關節漸漸退化的熟年朋友來說,跳呼拉舞是鍛鍊肌肉的好運動。

呼啦舞的動作看似輕柔,其實柔中帶剛,老師教我們左手輕撩裙子擺在左腿髖骨邊,要像ㄑ字那樣漂亮,不能手插腰;胸部挺出來,腰桿挺直,右手肘微彎,大拇指收起像蘭花指優雅地伸出,不能像在交通指揮,手指開開伸得直直的;右腳伸出五個腳趾頭踩在地上……話才說完,大嬸們已歪歪倒倒站不穩。老師一個個糾正姿勢,還沒下令變換動作,我的腰已痠得快斷了。

老師柔聲提醒:「手臂架好,跟咪咪要有點距離……」旁邊的同學輕聲問我:「咪咪是什麼?」

「踮腳的腳出腳,臀部往左邊,出左腳時,臀部就往右邊……」就只是四步這麼簡單的幾個舞步,往左、往右、往前、三十度角……就能把我們幾位大嬸給轉暈了,臉部線條變嚴肅,出了手就忘了腳,出了腳又忘了擺臀,手臂騰空架著「皮皮剉」。

老師體諒我們有一把年紀,記性不好,分解動作、錄下影片舞步,讓我們帶回家練習。

我們這些大嬸雖然身手不輕盈,學習態度卻絕不輸人。回家路上趁等捷運的空檔,腳下輕滑四步,一二三點,退二三點;洗碗時左右扭臀,嘴裡輕唱著舞曲:「玫瑰,玫瑰最豔麗……」洗澡時默念老師的口訣:「壓手腕翻手掌、合手掌比花朵,手掌一壓二翻伸出去,眼睛看觀眾。」

不知是平常很少運動到這些肌肉,還是柔軟度不夠?勤練初始,躺上床才發覺腰變硬了,翻個身還有點疼,腳也開始抽筋。老公關心地問:「妳沒事吧?還能跳嗎?」

開玩笑,當然能跳,我正在興頭上呢!怎可打退堂鼓?休息一下沒事的。

我扭扭扭,雙手kiss一個送給你,單手kiss一個送給他,扭得裙襬飛揚樂開懷。我的心裡可是住著年輕的小靈魂哩。

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